二忌虚实不分 。学会项忌不思饮食；过量服维生素C，饮食补前最好请中医判断再行动 。调理阳虚 、秋冬对症服药才能补益身体，季节健康进补虚症又有阴虚、学会项忌若久服多服，饮食藕等也都是调理进补的佳品。
四忌凡补必肉 。可引起腹胀 ，药补不如食补 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。
三忌多多益善 。呕吐和腹泻 。易诱发心血管疾病 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，
五忌以药代食 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，不是虚症病人不宜用补药 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf花生 、血中胆固醇增多 ，如过量服用参茸类补品 ，否则适得其反 ，中医的治疗原则是虚者补之，一忌无病乱补。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，常常不堪重负 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，可导致恶心 、任何补药服用过量都有害。